Te ayudamos con tu Hambre Emocional de manera Personalizada
Conoce nuestro programapara ayudarte a transformar tu relación con la comida, con el apoyo de un equipo de psicología y nutrición.
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15 oct
Mindfulness: Qué es, cómo practicarlo y sus beneficios para la salud mental
Descubrí qué es el mindfulness, cómo practicarlo día a día y sus beneficios para reducir el estrés y la ansiedad.
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29 sept
¿Qué es el Hambre Emocional y Cómo Abordarlo?
El acto de comer está fuertemente vinculado a nuestras emociones. Aqui te contamos cómo manejar el hambre emocional.
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29 sept
5 Razones Para Empezar a Establecer Límites en Nuestras Relaciones
Nuestra Psicóloga Zule Pinte te comparte 5 razones clave por las que es esencial comenzar a poner límites claros en tu vida. ¡Descubrelos!
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29 sept
Cómo Reconocer Patrones Autodestructivos y Transformar tu Vida
Identificar los patrones autodestructivos en tu comportamiento es clave para comenzar un cambio profundo y sostenible. ¡Conoce más aquí!
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29 sept
Cómo Atravesar emociones fuertes sin arrepentirte luego 💭
Enfrentarse a emociones intensas es una parte inevitable de la vida. Sin embargo, ¿cómo podemos gestionarlas sin dejarnos llevar?
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